Nie dość, że odświeżył, to jeszcze nie zrozumiał Tak pomogli, że ich później można po mieście szukać - znaczy się, "pomogli" czyli uciekli. Zamiast pomóc. Nie wiem czy bardziej czytelnie i bez ironii można to bardziej wyrazić...
Od początku i po kolei: Niezłe wyniki - na CF się nadajesz wszystko pełne i ładne czy najzwyczajniej w świecie nawalnie na czas? W pewnym sensie i tak i nie. Wszystko zależy od konkurencji oraz norm. Np taki marszobieg w przypadku czasu na ocenę 5 w mojej grupie, czyli 13:30 z marszem ma niewiele wspólnego. Tutaj trzeba zapie.... i to szybko. [...]
wiesz..tu na sfd zdania są podzielone co do aero na czczo... czytałam sporo artykułów i jedni są za tym ,że można a inni zeby coś zjeść... ja kiedyś robiłam na czczo aero i szczerze? wuj mi to dawało - tzn nie widzę różnicy czy szybciej chudne jak coś zjem czy jak je robię na czczo...więc wolę zjeśc śniadanie przed niż jakby mi miało bulgotać w [...]
[...] i mowi 'wmucila bym se te ciasto ale nie moge bo bedzie mnie j**alo w boku - watroba' %-) skrzydelek tez nie moge bo bedzie sraka %-) i zajada jakis tam essentiale forte czy cos %-) Jem hepa 2tab ed, esseliv do tego i mam wyniki w normie, wszytko gra bo robie badania regularnie ;-) No i tanio wychodzi heparegen, bo w aptece za 65zl mozna [...]
[...] 1) nie każdy wie z moich znajomych , że trenuje , a tak dowiedzą się i jest miło usłyszeć dobre słowo , a jeszcze milej jest to usłyszeć od zupełnie obcej osoby na mieście czy na cpn-ie itp. jest to pewna nagroda dla człowieka za trud jaki włożył w przygotowania 2) żeby znaleźć sobie sponsora i iść do jakieś instytucji , by wspomogła mnie [...]
>>A czy zjedzenia samego jablka, czy wypicie herbaty zielonej/roiboos sie liczy jako zjedzenie posilku? Nie liczy sie. Posilek ma miec a)dobre zrodlo bialka b)warzywa c)zdrowe tluszcze. Jesli brakuje jednego z nich to sie nie liczy jako posilek. >>Czy mam jesc "na sile" nawet jak nie jestem glodny? Masz jesc na sile. Jesli [...]
Micha po pierwszych zmianach. Na razie kiepsko, bo czyszczę pozostałości w lodówce. Rozkład BWT prawie dobry, ale zabrakło nieco białka i węgli, a tłuszczu odrobinę za dużo. Na pewno muszę wywalić nabiał w takiej ilości. Oprócz tego oliwki z zalewy też chyba nie są najlepszą opcją. Kupiłam polędwiczki z piersi indyczej, warzywa, fasolę i kasze, [...]
Dorzucę jeszcze swoje 3 grosze. Tytuł postu jest oczywiście nieadekwatny do sytuacji na rynku. Olimp nie tylko się rozwija, ale dynamika wzrostu, powiedzmy w ostatnich 2 latach, jest większa niż przez całe poprzednie 7-8 lat, a ostatnie miesiące to totalna ekspansja. Biorąc pod uwagę nowe, świetne produkty które wyjdą to [...]
no i jak tam ? ja juz prawie 1,5 roku na J/NJ od poneidzialku zaczynam storma , wklejam moj post z innego dzialu moze sie Biniu wypowiesz tak wiec przyszla kolej na to żebym sprawdzil ten wlasnie stak , zdecydowalem sie na niego bo nie zawiera stymulantow a te odrzucilem calkowicie w lipcu , no i dodatkowo wiadomo ta renoma w gre wchodza dwa [...]
el0 wszystkim:)cwicze ten program z n4n skonczyłem pierwszy tydzien ale czuje duze obciazenie w kolanach i mam pytanie czy w dniach regeneracji mozna lajtowo pograc sobie z godzinke w siatke na podworku czy lepiej lezec i sie byczyc:D??
nie cwiczylem tych programow, powerplyos trwa chyba 6 miesiecy tylko nie pamietam czy cwiczy sie mniej niz godzine w tygodniu czy dziennie, jakby bylo pare osob chetnych na tego progsa to mozna by bylo zrobic zrzutke to by wyszlo troche taniej, tylko trzeba miec konto paypal albo karty kredytowe, ja jestem chetny jakby sie ktos jeszcze zdecydowal [...]
elo elo sprowadzalem sie do Rzeszowa jak ktos jest z tego miasta to mozna gdzies w cos zagrac (to tak nawiasem), a moje pytanie to czy ktos jeszcze wogole rtobi ten program czy wogole juz nikt?? pozdro
[...] zasad i metod treningowych podczas rozwijania sily i mocy mięśniowej. Nie te ćwiczenia, nie ten zakres powtórzeń "Siła i moc rozwijane przez sportowca w odbiciu kończynami dolnymi- bez względu na rodzaj odbicia - zależą przede wszystkim od wartości siły maksymalnej mięśni tych części ciała . Praktyka treningowa dostacza licznych [...]
Jako ze bardzo duzo osob pyta tutaj jak mozna poprawic szybkosc to postaram sie wam to troche opisac oraz przyblizyc na czym polega tzn ma polegac trening szybkosciowy i podam przykladowy plan ksztaltowania szybkosci w etapach szkoleniowych grupy wiekowej 15-19 lat jako ze najwiecej jest osob w tym wieku pytajacych o poprawe szybkosci Szybkość [...]
[...] z tego względu że najczęściej spotkać można tylko bezkrytyczne opinie o szkodliwości kwasu ortofosforowego a nie zawsze tak musi być Znając Twoje wypowiedzi to z pewnością wczytałeś się w temat ale dla pozostałych... Kwas fosforowy to jak sama nazwa mówi kwas będący nieorganicznym związkiem podejrzewam że pytanie padło ze względu sporej [...]
[...] kategorii Dlatego im szybciej dowiemy się coś więcej na temat tej żywności tym lepiej będziemy w stanie dobrać produkt pod własne potrzeby Będziemy również w stanie ocenić czy dany produkt jest wartościowy czy też zwyczajnie nabijają nas w butelkę Za przykład przydatności tego typu produktów może posłużyć rozmowa z _Richard_ Dzisiaj proponuję [...]
[...] że wg autorytetów chroniących nas w dziedzinie żywności dany produkt nie działa i nie można go podpiąć pod prozdrowotne produkty Ciekawe jak to będzie funkcjonowało w rzeczywistości Swoją drogą to że coś nie jest poparte naukowo przez tysiąc pięćset sto dziewięćset niezależnych jednostek naukowych nie oznacza że nie działa Nie twierdzę że [...]
Witaj faftaq cieszę się że włączyłeś się do dyskusji Widzę że tematykę mleka można rozwijać bez końca a to być może dobrze Jeżeli zerknąć na ostatnie publikacje które przytoczyłeś i wziąć pierwsze dwie inne z listy na pubmed to znajdujemy kolejne niekorzystne właściwości sprowadzające się do zwiększenia podatności zachorowalności na cukrzycę typu [...]
[...] gdyż to one najczęściej są atakowane Dokładne mycie jest pojęciem względnym Chodzić tutaj powinno głównie o to czego do owego mycia się użyje Sama woda niestety nie wystarczy I jest to logiczne chociażby z tego względu że pryskane roślin (w tym ich owoców) występuje okresowo a tym samym pestycyd by mógł spełniać swoją funkcję musi wytrzymać na [...]
Dla mnie mnożnik x 2 totalnie odpada i nie do przyjęcia. Takie moje oczywiście zdanie. A jeśli jest mało to zapisany do danego terminu przed zawodami pod żadnym pozorem w dniu zawodów. I jeśli nie ma trzech kobiet startujący to kategoria nie startuje i tyle. Również np trzy dni przed zawodami jak już zapisy są zamknięte to ilość pucharów już [...]
Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo
